Ruhsal Günlük - Ruhsal Durumunuzu Takip Edin
Mood Journal, kullanıcıların gün boyunca duygularını tanımlamalarına ve takip etmelerine yardımcı olmak amacıyla tasarlanmış bir iPhone uygulamasıdır. Bu uygulama, bireylerin duygusal kelime dağarcığını genişleterek duygusal ince detayları anlamalarına destek olmayı hedefler. Uygulama, kullanıcıların duygularını düzenli olarak kontrol etmelerine, duygularındaki zamanla örüntüleri keşfetmelerine ve duyguları düzenleme stratejilerini öğrenmelerine olanak tanıyan bir Duygu Ölçer içerir.
Mood Journal ile kullanıcılar, hayatın çeşitli alanlarında faydalı olabilecek duygusal zeka becerileri geliştirebilirler. Sağlık ve Fitness kategorisi altında özellikle Lifestyle kategorisinde bulunan bu ücretsiz uygulama, öz farkındalığı artırmak ve duygusal refahı geliştirmenin hızlı ve kolay bir yolunu sunar.
